שיחת מומחים: שילוב של מיינדפולנס וטיפול קוגניטיבי-התנהגותי במיגרנות בקרב מורים
מיגרנה היא הפרעה נוירולוגית נפוצה, אשר משפיעה על איכות החיים של אנשים רבים, ובפרט על מורים. הלחץ הקבוע, שעות העבודה הארוכות והדרישות הגבוהות בסביבת החינוך יכולים להחמיר את הסימפטומים. מורים הסובלים ממיגרנות חווים לא רק כאב פיזי, אלא גם קשיים רגשיים ואי נוחות במהלך עבודתם.